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こ…
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4月の下旬に、
「これまでで最高の腰痛」になってしまいました。

座り仕事。
またウチでも座っているという事もあって、
ひどくはないとはいえ、そこそこのサイクルで腰痛はありました。

が!


北の朝鮮が「ミサイルを…」みたいな(2017年)4月下旬。

日本のどこかにミサイルが落ちるのかな…
なんて思いつつ早朝に目覚めまして… ←ホントに

(わたしが心配ではなく)
「罪のないヒトが殺される」状態になるかもしれない事を考え、
めっちゃ腹立たしい朝を迎えました ←ホントに


その後、またウトウトしてちょっとだけ寝たようですけど、
本格的に起きたら、かなりの腰痛具合でした。

この時点で「人生最高の腰痛」だったのですよ。


翌日はさらに悪くなり…

そんな中で1日中座ることになり… ←まま、日々そうですけど


夕方には「前日の3倍くらい悪い」状態になっちゃいまして…

夜寝る前には、歩くのもギリギリに…


めっちゃめちゃ痛いのですけど腰痛体操もしました。
※以前から、腰痛体操を悪いときにやると、数日でよくなる感じ

寝るときも体勢に気を付けて…

腰痛3日目には少しよくなってきました。
さらに普段より気を付けて…


1週間ほどで「ほぼ大丈夫」な状態になりました。

この記事を書いているGW(ゴールデンウィーク)な時にも、
まだ完全ではないのですけどね。それでもほぼOKです。


いやぁぁ…
歩くのもままならない程になるとは…

みなさまもお気を付けください
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